Actualidad Médica

5 de Noviembre de 2018

¡Salimos en el The Times!

El artículo se centra en los hábitos de los españoles que todos deberían adoptar. Citan un informe realizado por SEMERGEN sobre el tiempo recomendado para dormir la siesta.


El archiconocido periódico británico The Times, ha publicado un reportaje titulado Beben, fuman, entonces ¿por qué los españoles tienen una esperanza de vida tan larga? (They drink, they smoke, so why are the Spanish living so long?). En el mencionado artículo, se comparan los hábitos de vida de los británicos con el de los españoles.

 

El reportaje analiza y pone en valor factores españoles como son la tendencia a caminar, la dieta mediterránea, las tapas, la mayor utilización de palabras ?felices?, así como tener más sexo que los británicos, tener más tiempo de descanso en la jornada laboral y practicar la maravillosa costumbre de la siesta. Y ahí es donde se hacen eco de un informe de Semergen para dar las claves de una buena siesta: «La duración óptima de una siesta debe ser de 26 minutos», según nuestro informe.

 

Puedes leer la adaptación en castellano que ha hecho La Voz de Galicia.